Диетите на Холивуд, които трябва да избягваме

9 Март, 2012 - 10:25 - Actualno.com - Новините от деня

Нашите любимци от Холивуд винаги са изглеждали перфектно на червения килим. Това е и причината толкова много хора да искат да им подражават. Но ако сте решили да отслабнете с няколко килограма, не бързайте да следвате режима на своите любимци. Ето четири популярни диети сред знаменитостите, които трябва да избягвате: 1. Палео диета или още наричана Диетата на пещерняка Носят се слухове, че тя е била използвана от Меган Фокс. Тази диета предлага да ядете като своите прадеди, което означава да се ядат много животински протеини, "естествени" въглехидрати (предимно плодове и зеленчуци), както и някои ядки. Палео диетата слага акцент върху консумирането на протеини и мазнини от диви или свободно тичащи животни, както и прием на омега-3 киселини чрез рибата. Интересното при тази диета е, че е пълна противоположност на повечето методи за отслабване. Тя дори позволява свободно похапване в някои от дните на първите седмици, което я прави по-лесна за изпълнение. Негативните страни на Палео диетата са, че тя е скъпа за изпълнение, защото био продуктите са по-скъпи. Какво липсва? Млечните продукти, които са много важни за набавяне на калций и витамин D. Палео диетата е с ниско съдържание на въглехидрати, чиято липса в организма се отразява на паметта и настроението. 2.

Гласувахте: None
Всички права върху материалите от този сайт принадлежат на съответните автори. FC 2010